feedburner

Сноубординг - самый экстремальный спорт!

Метки:

Сноубордтнг. Фото
Хочешь прослыть настоящим экстремалом и в то же время стать ловким, сильным и выносливым? Займись сноубордингом! Так называется вид спорта в котором ты будешь гонять на специальной доске - сноуборде с заснеженных склонов и гор. Вот несколько советов, которые помогут начать.
  1. В первую очередь, поищи, возможно в твоём городе есть горнолыжный клуб или школа, где тебя обучит сноубордингу опытный инструктор.

  2. Выбирая сноуборд, обрати внимание, что он должен быть тем длиннее, чем больше твой вес. При среднем весе, бери доску, где-то на уровне своего подбородка. Сноуборды бывают двух видов - кэп и сэндвич.Оба они хороши, я советую тебе второй, он хотя и подороже, но лучше поддаётся ремонту и более послушен на склоне. Ширина доски должна быть немного меньше, размера твоих ботинок. Слишком широкой тяжелее управлять. Узкая тоже не годится, будешь чертить ботинками по снегу.

  3. При катании всегда используй экипировку: шлем, очки, защиты. Шлемы делятся на два вида: открытые и фулл-фейс (full-face). Фулл-фейс используют слаломисты, чтобы защитить лицо от вешек, тебе нужен открытый.

  4.  Одежда сноубордиста должна состоять из трёх слоёв. Первый - термобельё. Его функция впитывать влагу, поэтому желательна 100% синтетика. Второй слой -утеплитель, удерживает тепло, подойдёт флисовая толстовка, например. Третий - мембрана. В его задачу входит: не допустить влагу извне и обеспечить её испарение изнутри. Параметры влагонепроницаемости и влагоиспарения, обычно указываются производителем на куртке или штанах для сноубординга.

  5. Приступая к катанию, не торопись подниматься в гору. Пристегни сноуборд, почувствуй его, подвигай вперёд-назад. Потренируй стойку, она бывает двух видов: goofy (гуфи) - правая нога впереди и regular (регуляр) - впереди левая, зависит от того, какая ведущая, а какая толчковая. Освоившись немного, попробуй спуститься с горы. При спуске не смотри вниз, только вперёд и на первое время не ищи слишком крутой склон.
Комплект сноуборд, ботинки, крепления можно купить от 10000 рублей. В весеннее время, есть хороший шанс получить скидку до 50%. Следи за акциями в спортивных магазинах своего города и в интернете. Удачи!

Ведите здоровый образ жизни , читая блог о здоровье  "Будь здоров, Иван Петров!"