feedburner

Планируем здоровье!

Метки:

Картинка Google Calendar
Планирование - очень полезно для людей, которые желают изменить свою жизнь, добиться целей или укрепить волю. С появлением компьютера, интернета, процесс планирования стал более приятным и лёгким. Но компьютер не всегда под рукой, а суета затягивает и мы часто забываем, то, что задумали сделать, сколько времени уделить тому или иному занятию. Зато телефон всегда с нами. И это может выручить тех, кто как и я, решил распланировать свои дела с помощью сервиса Google Calendar.

Почему я упомянул о телефоне? Если вы не знали, то в Google Calendar, уведомления о запланированных мероприятиях, посылаются вам в виде смс-сообщений. Достаточно зарегистрировать телефон, и добавить в настройках мероприятия соответствующую опцию. Это очень удобно.

Вообще, планирование - это некий процесс медитации, размышления над дорогой к цели. Как только вы закончили, суета снова поглощает вас, но вы чётко следуете задуманному распорядку, не отклоняясь от него. Главное не нарушать плана, это ослабляет волю, если, конечно, на то нет важных причин. Запланировал - сделай! Поэтому при планировании важно учитывать любые мелочи.

Уделите планированию немного времени в конце каждого дня, недели, месяца и вы увидите результат. Поставьте смс уведомления на те события, которые считаете нужным и больше не о чём не заботьтесь. Уже не надо думать: съесть или не съесть, пробежаться или поваляться, у вас всё запланировано. Получили смс и, как солдат - вперёд!

Как настроить отсылку смс? В Google Calendar заходите в "Настройки" > "Настройка для мобильных устройств" > выбираете страну, вводите номер телефона, после чего вам будет выслан проверочный код, который нужно ввести в поле "Проверочный код". Всё готово! Создаём новое мероприятие, например: "Отдохнуть от компьютера", я вот часто забываю это сделать, не знаю как вы, затем, щёлкаете по нему левой кнопкой мыши > "Изменить сведения о мероприятии" > "Параметры" > "Напоминание" > "sms". Получив смс, бросайте всё - физкульт-пауза! >

Далее, неплохо будет добавить функцию отображения погоды в ваш план. Например, если вы планируете пробежку, и видите, что погода будет дождливая, может быть стоит заменить бег, на что-то другое, например на зарядку? Делается это так же просто: "Настройка" > "Общие" > "Местоположение" > выбираем свой город и отмечаем нужную температурную шкалу, по Цельсию, конечно же. После чего, в вашем календаре появятся пиктограммки с отображением погодных условий.

Так что, планируйте своё здоровье и обязательно выполняйте, то что запланировали!